Demissão silenciosa: como perceber e lidar com esse mal

Chegar todos os dias no trabalho, realizar as tarefas designadas e cumprir a carga horária, muitos profissionais acreditam estar cumprindo seu papel de forma satisfatória.

Um fenômeno chamado “quiet quitting” ou “demissão silenciosa” tem ganhado destaque nas redes sociais, especialmente entre os jovens, influenciando uma nova filosofia de trabalho.

Vamos entender esse movimento, seus impactos no mercado de trabalho e como identificar e lidar com a demissão silenciosa.

O Que é a Demissão Silenciosa e como ela funciona na prática?

A demissão silenciosa, também conhecida como “quiet quitting”, não é uma onda de demissões voluntárias, mas sim uma abordagem que visa preservar limites entre vida pessoal e profissional.

Contrariando a ideia de falta de compromisso, os profissionais adeptos desse movimento buscam equilíbrio, evitando o excesso de trabalho que pode impactar negativamente na saúde mental.

Os colaboradores buscam estabelecer limites claros entre sua vida pessoal e profissional. Essa iniciativa visa preservar a saúde mental, evitando o excesso de trabalho e o desgaste nas relações entre empresa e empregados.

Em essência, trata-se de uma forma de desengajamento motivada por perspectivas limitadas, descontentamento ou busca por um equilíbrio mais saudável entre trabalho e qualidade de vida.

Diferentemente de um comportamento negligente ou descomprometido, a demissão silenciosa não implica em uma postura de “corpo mole” no trabalho. O colaborador simplesmente só faz o mínimo para garantir seu emprego e seu salário no fim do mês.

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Como Surgiu o Movimento Quiet Quitting?

Com a pandemia e mudanças nos modelos de trabalho, a hashtag #QuietQuitting ganhou força nas redes sociais, destacando a necessidade de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Principalmente entre as gerações Y e Z, a demissão silenciosa tornou-se uma forma de reescrever as regras do ambiente de trabalho e expressar insatisfação diante de oportunidades precárias.

Impactos da Demissão Silenciosa no Mercado de Trabalho

Os números impressionam, com cerca de 2,9 milhões de profissionais brasileiros pedindo demissão entre janeiro e maio de 2022.

Esse movimento não se limita ao Brasil, pois nos Estados Unidos também há uma mudança cultural em relação aos workaholics.

A demissão silenciosa está presente nas redes sociais, gerando reflexões sobre as condições de trabalho.

O que a Lei Trabalhista Diz sobre a Demissão Silenciosa?

A legislação trabalhista brasileira não aborda diretamente a demissão silenciosa, mas garante direitos como descanso semanal remunerado, férias anuais remuneradas e intervalos entre expedientes.

É muito importante estar atento aos contratos de trabalho para compreender e proteger os direitos dos profissionais.

Principais Causas

Entre as causas, destaca-se a mudança na cultura workaholic, o esgotamento profissional (Burnout), desmotivação no trabalho e falta de liderança.

Esses fatores levam os profissionais a buscarem ambientes mais saudáveis e a estabelecerem limites claros entre vida profissional e pessoal.

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Como Identificar Sinais de Demissão Silenciosa na Empresa?

O fenômeno é silencioso, mas sinais como queda no rendimento, entregas lentas, baixa qualidade nas entregas, profissionais na zona de conforto e desilusão com a progressão na empresa podem indicar demissão silenciosa.

Realizar estudos de clima organizacional e mapear as causas são passos importantes.

Como Empresas podem evitar isso?

Compreender a necessidade de equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial para evitar a demissão silenciosa.

Investir em um ambiente de trabalho saudável, capacitação, motivação e cuidados psicológicos são estratégias para manter os funcionários engajados e satisfeitos.

Conclusão

A demissão silenciosa é mais do que uma tendência; é um reflexo das mudanças nas expectativas dos profissionais em relação ao trabalho.

À medida que as gerações Y e Z assumem o mercado, as empresas precisam adaptar-se a essas demandas, valorizando e cuidando do bem-estar de seus colaboradores.

Identificar os sinais, compreender as causas e agir proativamente são passos essenciais para criar ambientes de trabalho saudáveis e produtivos.

Se você percebe sinais de demissão silenciosa em sua empresa, não ignore! Promova um diálogo aberto, busque compreender as necessidades dos colaboradores e implemente medidas para promover um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.

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Victor 16 de janeiro de 2024