INFJ: Características, desafios e potenciais do tipo psicológico

INFJ é uma sigla que representa um dos 16 tipos de personalidade descritos pelo MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), que nada mais é do que uma ferramenta de avaliação psicológica amplamente utilizada.

Sendo assim, cada sigla no MBTI representa uma combinação de preferências psicológicas que incluem a maneira como as pessoas percebem o mundo e tomam decisões.

O que significa INFJ?

A sigla representa tipos de personalidades que podem influenciar diretamente no cotidiano das pessoas em diversas áreas.

Por isso acompanhe o que significa a sigla:

I (Introvertido): Os INFJ possem uma tendência introspectiva, de maneira que se concentram mais em seu mundo interior.

Sendo assim, costumam ter uma inclinação voltada para suas próprias reflexões e ideias e geralmente preferem atividades individuais ou em pequenos grupos.

N (Intuição): INFJ normalmente são orientados pelas suas intuições, ou seja, confiam mais em suas percepções e impressões subjetivas do que em dados concretos.

F (Sentimentos): Pessoas INFJ são empáticos e sensíveis às emoções das pessoas ao seu redor.

Dessa maneira, buscam entender os sentimentos das outras pessoas para ajuda-las.

J (Julgamento): Os INFJ possuem um estilo de vida organizado, o que os leva a valorizar muito a ordem e ainda possuem uma inclinação natural para a tomada de decisões imediatas.

Em geral, pessoas INFJ são conhecidas principalmente como “conselheiras” e “defensoras”.

E possuem uma compreensão profunda das emoções humanas e frequentemente são descritos como como compassivas e dedicadas.

Embora sejam conhecidos por uma natureza reservada, são bons ouvintes e normalmente são motivados por seus valores e ideais.

No entanto é importante lembrar que o MBTI traz uma teoria de que cada pessoa é única, sendo assim, as características individuais podem variar dentro do mesmo tipo de personalidade.

Quais as principais características e traços de personalidade do INFJ?

Como citamos acima, as pessoas INFJ possuem características e personalidades diferentes.

Sendo assim, acompanhe algumas das principais características associadas a esse tipo de personalidade:

• Sensibilidade e empatia: Normalmente se colocam no lugar do outro, se esforçam para compreender e ajudar as pessoas aso seu redor.
• Intuição e visão do futuro: Geralmente confiam em sua intuição e possuem capacidade de antecipar possibilidades e consequências.
• Idealismo e valores pessoais: Os INFJ são movidos por seus propósitos e valores, os quais possuem forte convicção.
• Reservado e introvertido: São introvertidos por natureza e geralmente a melhor maneira de processar seus pensamentos e emoções é ficando sozinho.
• Raciocínio complexo e profundo: Outra característica do INFJ é sua mente complexa e pensamentos profundos e reflexões.
• Organização e planejamento: Embora sejam orientados pela intuição, os INFJ valorizam muito a ordem e geralmente possuem plano ou cronograma em mente.

4 Funções Cognitivas do INFJ

Os INFJ possuem 4 funções cognitivas principais utilizadas para processar informações e tomada de decisões. Saiba quais são:

• Introversão

Essa é a função dominante da pessoa INFJ, sendo assim, tendem a ganhar energia ao direcionar sua atenção para dentro.

• Intuição

Como função secundária, a intuição torna a pessoa INFJ orientada para o futuro, visando antecipar resultados.

• Sentimento

A terceira função cognitiva é o sentimento, que vem acompanhado da empatia, dessa maneira o INFJ prioriza a harmonia e busca estabelecer relacionamentos saudáveis e genuínos.

• Julgamento

O julgamento se refere a capacidade na tomada de decisões prontamente, assim como a organização de tarefas e conclusão das mesmas.

É importante notar que as quatro funções cognitivas do INFJ trabalham em conjunto, no entanto a introversão e intuição são consideradas funções dominantes e secundárias.

Já o sentimento e julgamento são consideradas funções terciárias e inferiores.

Pontos fortes e potenciais do INFJ

Existem vários pontos fortes e potenciais que destacam os INFJ, sendo assim, saiba quais são alguns deles.

• Empatia e compreensão;
• Visão de futuro;
• Criatividade e imaginação;
• Persistência e dedicação;
• Inteligência emocional;
• Liderança inspiradora;
• Orientação vocacional;
• Influência positiva;
• Desenvolvimento pessoal, entre outros.

Quais os principais desafios enfrentados pelos INFJ?

Você pode perceber que pessoas INFJ podem ser altamente sensíveis, principalmente por conta da introspecção.

Dessa maneira, isso pode leva-los a uma sobrecarga emocional e dificuldade em estabelecer limites saudáveis em diferentes áreas da vida.

Sendo assim, acompanhe algumas sugestões para lidar com esses desafios no dia a dia:

Relacionamentos:

• Estabeleça limites

É importante reconhecer suas próprias necessidades e aprender a dizer não quando necessário.

• Comunicação aberta

Comunique suas necessidades emocionais de maneira aberta e honesta com as pessoas que mais convive e peça compreensão e apoio.

Carreira:

• Auto exploração

É importante que você dedique tempo para entender seus interesses, valores e habilidades e após isso, identificar as áreas que estejam alinhadas com seus princípios.

• Busque apoio profissional

É interessante considerar a possibilidade de trabalhar com um orientador de carreira para te ajudar na identificação de carreiras adequadas a personalidade INFJ.

Autocuidado:

• Pratique autocuidado regularmente

Leia um livro, medite, pratique exercícios, invista em atividades prazerosas que relaxem e tragam satisfação.

• Crie uma rotina

Estabelecer uma rotina que envolva momentos de descanso, autocuidado e lazer é importante para cuidar da sua saúde física e emocional.

Equilíbrio emocional:

• Pratique autorreflexão

Reflita sobre suas próprias emoções e identifique gatilhos, assim poderá desenvolver estratégias para lidar com o estresse emocional.

• Encontre maneiras saudáveis de lidar com emoções

Lidar com as emoções nem sempre é uma tarefa fácil, por isso busque alternativas como escrever um diário, meditar, conversar com um amigo ou terapeuta.

No entanto é importante lembrar que cada INFJ é único e pode enfrentar desafios diferentes.

Sendo assim, busque fazer uma auto avaliação para buscar um equilíbrio e adaptar nossas sugestões às suas necessidades individuais.

Autodesenvolvimento e crescimento pessoal

Citamos acima algumas sugestões práticas que podem auxiliar diretamente o INFJ a explorar seu potencias e promover o crescimento pessoal, assim como:

• Auto exploração e autoconhecimento;
• Busca de propósitos e paixões;
• Desenvolvimento de habilidades interpessoais;
• Busca por equilíbrio;
• Aprendizado contínuo, entre outros.

Sendo assim é interessante buscar sempre por desenvolvimento, dessa maneira existem alguns recursos que podem auxiliar esse desenvolvimento.

Assim como a plataforma Meetup, onde você pode encontrar comunidades de auxiliem na autodescoberta relacionada ao INFJ.

Entre outras opções existem leituras, grupos, comunidades e até mesmo psicoterapia e aconselhamento.

Conclusão

Pessoas INFJ são únicas e com características e traços de personalidades diferentes que valorizam relacionamentos profundos, por isso, possuem uma habilidade natural para empatia.

Embora possuam características positivas, enfrentam grandes desafios no que se trata em estabelecer limites saudáveis, sobrecarga emocional e comunicação.

Sendo assim, caso você tenha se identificado como um INFJ não deixe de aproveitar nossas dicas para um bom desenvolvimento e ter sucesso profissional e pessoal.

Por isso, siga nossas dicas e busque por autoconhecimento e crescimento.